一年前，我抱着碰交运的心态开动了瑜伽老练。其时的我体魄僵硬、压力大、寝息质地差，生存节拍快得让东说念主喘不外气。而如今，进程一年的坚合手，我的身心皆发生了显赫的变化。 当先，体魄变得愈加柔韧和建壮。每天的拉伸和方式侦察让我的要害更活泼，体能也昭彰擢升。当年作念简便的下蹲皆感到致力于，当今却能派遣完成多样看成。更伏击的是，我的身形变好了，肩颈不再酸痛，统统东说念主看起来更挺拔自信。 其次，情绪气象也有了很大改善。瑜伽让我学会了专注与呼吸，靠近压力时更能保合手巩固。冥思和松开老练匡助我缓解畏俱，擢

绵阳市涪城区星耀晨商贸店 凌晨三点，林然被一阵匆忙的电话铃声惊醒。他接起电话，是病院打来的——母亲突发腹黑病，正在抢救。 他冲披缁门，一起决骤，脑海中全是母亲的笑颜。小时分，她总在厨房里劳苦，为他煮一碗热腾腾的面；长大后，她老是肃静救援他的遴荐，哪怕他曾一度淹没梦思。 赶到病院时，医师说情况踏实了，但需要长期照料。林然站在病房外，望着玻璃窗内甜睡的母亲，心中五味杂陈。他思起我方最近为了职责集结加班，连母亲诞辰齐忘了。 那刹那间，他显明了一个道理：东说念主生莫得“以后”，只须“咫尺”。他决定放下